揀飲擇食

家長都希望小朋友能夠均衡飲食，在成長期吸收重要營養，但是過分嚴格地控制小朋友的飲食習慣，可能會惡化他們偏食的習慣！最近美國一項研究發現，對小朋友飲食過於限制，五年後小孩的偏食情況會更加嚴重。