【兒童情緒】研究：常以電子產品安撫孩子 脾氣恐只會更暴躁

在現代快節奏的生活中，父母為了方便和安撫孩子的情緒，往往會使用手機、平板等電子設備來分散孩子的注意力。然而，最近一項由美國密西根大學進行的研究發現，長期使用這些電子設備可能會對孩子產生負面影響。

該研究團隊針對422名父母和他們的幼童進行了長達6個月的觀察。研究人員分析了父母或看護人給予幼童電子設備後，長期下來的情緒反應。初期幼童確實因為電子設備，情緒得到了鎮靜，也表現得更加乖巧；但是，在6個月後，幼童的反應開始出現變化。

該研究作者、目前為密西根大學醫學博士的Jenny Radesky表示，經過6個月的實驗，發現幼童開始有「情緒失調」的跡象。情緒失調包括興奮和悲傷快速轉變、周圍感知能力迅速變化以及衝動行為加劇等等。使用電子設備安撫幼童，比其他的安撫方式更容易導致情緒失調。

Radesky指出，先前有過動症傾向、衝動和脾氣暴躁的孩子中，該關聯尤其強烈；且男童所受影響比女童更大。用手機或平板電腦試圖安撫脾氣暴躁的孩子，短期內可能會收到效果；但就長遠來看，該措施只會讓孩子的情緒狀況更加不穩定、並剝奪其調節情緒與社交能力。

那麼，父母應該如何面對孩子的吵鬧呢？首先，在孩子的情緒失控時，父母應該冷靜地與孩子溝通，讓孩子知道他們的情感得到理解。其次，父母可以使用一些傳統的安撫方法，例如輕聲細語、擁抱和安撫等方式來幫助孩子平復情緒。

此外，父母還可以鼓勵孩子參加一些運動或其他活動，這不僅可以幫助孩子消耗體力和精力，還可以提高孩子的社交能力和調節情緒的能力。最重要的是，在日常生活中，父母應該盡可能減少孩子接觸電子設備的時間。

製圖／文字：Family Together