【加國研究】5歲以下兒童日用熒幕逾2小時 患ADHD風險高7.7倍

手機、平板電腦等電子產品，向來有「電子奶嘴」之稱。不少家長為了讓孩子合作，便提供手機作為誘餌，讓孩子可以安靜下來、坐定吃飯等。不過加拿大有一項研究發現，5歲以下的幼兒每天使用電子熒幕超過2小時，患專注力不足/過度活躍症（ADHD）的機率高達7.7倍。

根據美國廣播公司（ABC）報導，加拿大阿爾伯塔大學的一項研究指出，每天花2小時或以上看電子熒幕的5歲以下幼兒，比每天花30分鐘或更少時間在電子熒幕上的幼兒更容易被診斷出患有ADHD。

Piush Mandhane博士是這項研究的首席研究員和加拿大阿爾伯塔大學兒科副教授。他指出，在3至5歲時就要培養孩子良好的使用電子熒幕習慣，數據顯示每天0至30分鐘是最佳使用時間。根據美國兒科學會的建議，2至5歲的學齡前兒童每天最多只應觀看1小時高質量節目，並且家長應該陪同觀看並給予指導。

研究人員還發現，每天超過2小時使用電子熒幕的孩子在5歲時可能出現行為問題，特別是專注力不足。相反地，每週花2小時或更長時間參與體育活動的兒童則較少出現心理健康問題。

消息來源：美國廣播公司（ABC）

製圖／文字：Family Together