哈佛研究｜6個壞習慣令孩子變笨

哈佛大學的長期研究發現，孩子的智商發展受到家庭生活方式的深遠影響。特別是日常習慣，可能會導致聰明的孩子變得遲鈍。以下是這項研究中提到的六大不良生活習慣：

1. 不規律的早餐

習慣對孩子的專注力和大腦活動有顯著影響。當孩子未能在早晨攝取足夠營養時，他們通常難以在學校保持注意力，這直接影響他們的學習效率和認知發展

2. 不規律作息時間

不規律作息時間會嚴重影響孩子的精神狀態和記憶力。長期缺乏充足睡眠會使他們在第二天感到疲倦，從而對學習失去興趣，影響學習成績。

3. 缺乏學習氛圍

許多家長工作回家後選擇看電視或玩手機，而非創建一個有利於學習的家庭環境。這種行為可能導致孩子缺少獨立思考的空間，進而影響其認知能力的提升。

4. 家長常批評孩子

哈佛大學的研究指出，經常受到負面評價的孩子，他們的思考速度和記憶力會逐漸下降。成年人亦是如此，頻繁的負面批評會對心理健康產生長遠的不利影響。

5. 抑制情緒

研究表明，不允許孩子表達情緒，尤其是在他們哭泣時強迫他們停止，可能會對他們的智力發展造成阻礙。

6. 負面暗示

當父母經常對孩子進行貶低，並常常在他們犯錯時過度批評，這不僅會損害孩子的自尊心，還可能導致心理問題，從而影響他們的智商和情商的發展。