【嬰兒健康】母乳中的秘密武器：HMO 促進腸道健康及提升免疫系統

腸道是人體免疫力的重要防線，而母乳低聚糖HMO是提升寶寶腸道健康和免疫力的重要成分。不少醫學研究證實，母乳餵哺的寶寶受到來自母乳的保護，感染疾病的風險相對較低。

母乳中含有多種活性成分，其中包括第三大固體營養成分——母乳低聚糖HMO及活性抗體sIgA。近百年來，在嬰兒營養學及營養研究領域取得了重大突破，母乳低聚糖HMO在母乳中天然存在，是支持寶寶發展自身免疫系統的關鍵功臣。 

但是HMO是否越多越好呢？並非如此。 HMO有不同類型和數量，隨著寶寶成長，媽媽的身體會釋放出適合他們所需的HMO種類和含量。目前可以檢測和量化約20種HMO，其中6種佔所有HMO約50％。因此，擁有更多的HMO可能會有益處，但不需要每種都必須含有。

除了提升腸道健康外，母乳低聚糖HMO還能夠促進腸道益生菌菌群、阻擋病原體入侵、抑制有害壞菌及帶走病菌等，增強寶寶免疫力。臨床實證也表明，飲用含HMO (2’-FL及LNnT)配方在首12個月顯著地較少出現下呼吸道感染等報告，較少使用退燒藥及抗生素。

如果你正在為你的寶寶選擇配方奶粉，請尋找含有HMO並提供多種不同HMO成分的產品。這樣可以確保你的寶寶在發育免疫系統時得到最佳營養。

資料來源：

• Cheng L, et al. Crit Rev Food Sci Nutr. 2021;61(7):1184-1200.
• Austin S, et al. Nutrients. 2016;8(6):346.
• Austin S, et al. Nutrients. 2019;11(6):1282.
• Samuel TM, et al. Sci Rep. 2019;9(1):11767.
• Sprenger N, et al. PloS One. 2017;12(2):e0171814.
• Lefebvre G, et al. Front Nutr. 2020;7:574459.

製圖／文字：Family Together