【育兒資訊】成為孕婦的好處比你想像多 即看懷孕5大好處！

懷孕對於許多媽媽來說，可能會帶來不少不適和煩惱，如妊娠紋、身材變化等等。但是，懷孕其實有很多好處！根據研究顯示，懷孕能夠降低某些疾病的發生率。現在就來看看懷孕帶給你的5大好處吧！

延遲更年期

媽媽的生產次數與提前停經的風險有反向關係，即媽媽生越多胎，其提前停經的風險就越低。而所謂的更年期，從衰退到不穩定排卵、不排卵的過程。每位女性一生中都有固定的卵子數量，但是懷孕跟哺餵母乳都會暫時停止排卵，進而延遲更年期。

哺乳能降低心臟病發生

據中國一項研究發現，相較於未哺餵母乳的媽咪，有哺餵母乳的媽咪，患心臟病的風險能降低10%。這可能是因為哺餵母乳有助於體重控制，並且過程中能刺激催產素的分泌，降低血壓，以減少心臟疾病的發生。

減輕原發性經痛 

在懷孕期間，子宮中部分的前列腺素受體會消失，所以會降低子宮過度收縮的機率，進而減輕原發性經痛。這對於平時受到月事困擾的女性來說可是一大福音！

降低多發性硬化症的發生率

多發性硬化症(Multiple Sclerosis)是一種中樞神經系統的疾病。產生行動不便、視力受損或疼痛等問題。但是，在懷孕期間，孕媽咪的免疫系統會自行調整，進而降低神經系統受損的機率。更令人驚訝的是，此研究發現生育超過五個小孩以上的媽媽，其患多發性硬化症的風險將降低94%！

降低乳癌、卵巢癌與子宮內膜癌的風險

國外許多研究皆證實，懷孕可以降低乳癌、卵巢癌及子宮內膜癌的風險。推測原因可能是因懷孕期間黃體激素的改變，使卵巢停止排卵，因此大幅降低婦科癌症的機率。此外，哺餵母乳也能進一步降低乳癌的風險，因為哺餵母乳可以促進乳房組織的正常發育，並有助於排出潛在的異常細胞。

總結來說，懷孕對於女性健康有著許多好處。除了上述提到的幾點外，懷孕還能增加女性對於食物和營養素的需求，從而讓媽咪更關注自己的飲食和健康。但是在享受這些好處時，也要注意保持適當的運動、均衡的飲食、定期就醫等等，以確保自己和寶寶都能夠健康度過懷孕期。

製圖／文字：Family Together