【懷孕準備】胎教只是對肚子說話？ 了解5個胎教的好處

老一輩經常會提及胎教，其實「胎教」也就是建議孕婦在懷孕期間從事有益胎兒的行為。在懷孕期間，準媽媽經常會處於緊張狀態，例如心理影響生理，或會對胎兒產生不良影響。適當的「胎教」會讓準媽媽身心愉快、胎兒也會感到安定！

以下是五個胎教好處：

音樂胎教：

音樂可以讓母親得到美的享受，同時也能給胎兒帶來安寧感，讓他心律平穩。

情緒胎教：

當媽媽心情愉悅，胎兒也會感受到愛跟關懷，在子宮內會較為平穩，出生後比較好帶。

語言胎教：

從20至24週開始進行對話，語言胎教會讓胎兒產生安全感，而且可以刺激大腦和生長發育。

撫摸胎教：

輕輕撫摸寶寶時可增加與寶寶之間的親密連繫，且觸覺上的刺激，能促進胎兒感覺神經和大腦的發育。

藝術胎教：

接觸感性的藝術創作或文學能讓心情獲得抒解，同時也有助於撫平情緒。

胎教是夫妻共同進行的，當夫婦共同經營幸福的胎教，把愛與關懷傳達給寶寶時，不僅益於寶寶的健康，也會讓寶寶的情緒平穩。爸比應多多照顧媽咪的心情、幫她注意營養。讓我們一起來幫助寶寶快樂成長吧！