【兒童成長】學習5種有效策略 引導孩子抵抗拖延誘惑

在這個充滿誘惑和分心的世界，拖延症是一種常見的情況，甚至連孩子們也難以抵擋。但家長們可以透過一些策略，協助孩子們克服這個問題，將他們引導回到正軌。以下就是5種簡單且有效的方法，能幫助孩子遠離拖拖拉拉。

化大為小，降低難度

當孩子遇到困難時，我們可以嘗試將大任務分解成較小的任務，以便他們更容易處理。雖然我們應該鼓勵孩子獨立完成任務，但是在他們感到困難或挫折時，適時的鼓勵和協助是必要的。當孩子成功完成任務時，不忘給他們一些認可和讚賞。

同理孩子心情

每個孩子都喜歡玩耍，我們應該理解這點，但同時也需要讓孩子明白，該完成的工作還是需要完成。嘗試用更具同理心的語言來鼓勵他們，而不是僅僅命令他們。例如，你可以這樣說：“我知道你非常想玩，我也希望能陪你玩，但現在是我們應該做作業的時間。” 隨著時間的推移，孩子將習慣於在指定的時間內完成他們的工作。

培養時間觀念

幫助孩子了解和掌握時間的概念對他們遠離拖延症有很大幫助。讓他們了解什麼時間該做什麼事，並且引導他們理解時間和生活活動的關聯，例如：“現在是七點，我們應該起床了。”這樣的方式將有助於他們更好地理解時間的重要性。

感受拖延的後果

當孩子未能按時完成約定的任務時，讓他們感受到遲延的後果。例如，如果他們無法在規定的時間內吃完飯，則可能會放棄剩下的飯菜。這種體驗將有助於他們明白，拖延行為是有代價的。

制定作息時間表

提前制定一個時間表可以幫助孩子理解他們應該在何時完成什麼事情。規劃每一項任務的完成時間，並且引導孩子給每件事情做出排序，這會讓他們對自己的工作有個大致的認識。

這5種策略將有助於你的孩子遠離拖延的誘惑，並養成更好的工作和生活習慣。在執行這些策略時，記住耐心和堅持是成功的關鍵。讓我們一起為孩子的未來打下堅實的基礎吧！

製圖／文字：Family Together